Technique individuelle

Technique à deux:

• contre une attaque coup de poing direct (intérieure & extérieure avec trois contre minimum)
• contre une attaque coup de pied direct (intérieure & extérieure avec trois contre minimum)

Self défense

contre une saisie poignet

• déssaisie
• percussion
• technique élaborée

contre une double saisie poignet

• dessaisie
• percussion
• technique élaborée

Vo Thu Do :

50 pompes + 1mn d’abdos

Thème important dans le combat ( la garde ou protection et l’enchaînement des techniques )

Quyen :

Minh Long Nhap Mon Quyen

https://youtu.be/JN-iNltC4Ak?si=TQfzL0zj4yrOysHa