Quyen :

• Manh Long Cong Quyen (les deux formes, application de techniques du Manh Long en techniques à deux)
• Bai Quyen Va Doi Luyen Mot, Hai, Ba
• Bai Quyen Mot
• Co Chuong Cong
• Maniement du bâton court (les 10 attaques et les contres) et maniement du double bâton court
• Techniques à deux, bâton court et long

Khi cong :

• Khinh Khi Cong (Khi Cong doux le 10 mouvements)
• Cuong Khi Cong (Khi Cong dur le bras de fer)
• Cuong Khi Cong (Khi Cong dur statique les 4 mouvements)
• Principes sur la respiration

Vo Thu Do

Un thème théorique

• La symbolique des couleurs de ceintures
• Historique du Vo Co Truyen Viet Nam
• Historique de notre pratique
• Attitude d'un Vo Sinh pendant les cours
• Différents saluts